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Wirkung und Nebenwirkungen

Die Baldrianpflanze wird hauptsächlich wegen ihrer stressmindernden Wirkung geschätzt. Die Anwendungsgebiete können hierbei vielfältig sein. Von der Prüfungsangst über chronische Stresszustände bis hin zu psychosomatischen Beschwerden aufgrund von erhöhtem Stress; Baldrian kann hier seine positive und beruhigende Wirkung entfalten und überstrapazierte Nerven beruhigen. Puls und Blutdruck werden durch die Einnahme geregelt, ebenso kann Kopfschmerzen und Migräneanfällen entgegengewirkt werden, da diese meist selbst stressbedingt auftreten.

Zusätzlich jedoch können baldrianhaltige Arzneimittel und Tees auch durchaus effektiv zur Krampflösung und Muskelentspannung eingesetzt werden. Durch das dadurch hervorgerufene Wohlgefühl wird ebenfalls Kopfschmerzen vorgebeugt. Verspannungen im Rücken werden gelöst, ebenso tritt eine Verbesserung von Gelenkbeschwerden ein.

Für die Damen dürfte insbesondere auch interessant sein, dass Baldrian ebenfalls zur Bekämpfung von Regelschmerzen eingesetzt werden kann, denn auch die Gebärmuttermuskulatur entspannt sich durch die Einnahme.

Eine weitere Wirkung entfaltet sich bei Darmkoliken und bei Schlafstörungen. Baldrian macht jedoch nicht müde, sondern führt lediglich zu einer angenehmen Entspannung, die sich jedoch positiv auf den Schlafrhythmus auswirkt. Heilung tritt ebenfalls bei Konzentrationsschwäche und Reizbarkeit auf.

Durch die Lockerung der Bronchialmuskulatur ist darüber hinaus eine effektive Therapie von Husten möglich.

Baldrian wird auch gerne mit weiteren Arzneipflanzen wie Weißdorn, Hopfen oder Melisse in Kombination angewendet. Die einzelnen Pflanzen können so ihre Wirksamkeit noch verstärken und zu einer effektiveren positiven Beeinflussung führen.

Die Baldrianpflanze in ihren verschiedensten Darreichungsformen wird auch für ihre Nebenwirkungsarmut geschätzt. Baldrian ist so etwa chemischen Arzneimitteln, wie etwa Schlafmitteln, durchaus vorzugswürdig. Eine zu hohe Dosierung über einen längeren Zeitraum hinweg sollte jedoch vermieden werden. Durch das hervorgerufene Entspannungsgefühl nach der Einnahme kann zudem das Reaktionsvermögen eingeschränkt sein.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Mehrere klinischen Studien in Europa und den USA haben gezeigt, dass Baldrian über vier bis sechs Wochen ohne Nebenwirkungen eingenommen werden darf. Allerdings fehlen aktuell wissenschaftliche Langzeitstudien, welche über die genannte Zeitspanne hinausgehen. Daher ist vor einer Anwendung über einen längeren Zeitraum eher abzuraten.

Darüber hinaus sind folgende ungefährliche Nebenwirkungen bekannt: leichte Magen-Darm-Beschwerden, vorübergehende Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Schwindelgefühle.

Der Beruhigungseffekt von der Einnahme von Baldrian kann bei einigen Patienten, insbesondere bei Menschen mit Bluthochdruck, ausbleiben. Stattdessen können die Betroffenen an Unruhezuständen mit Schlafstörungen oder Alpträumen leiden.

Was ist bei der Behandlung mit Baldrian zu beachten?

Bis heute mangelt es an wissenschaftlichen Ergebnissen zur Einnahme von Baldrian durch Schwangere, stillende Mütter und Kinder unter 12 Jahren. In diesem Zusammenhang wird den genannten Personengruppen vor einer Behandlung mit Baldrian-Präparaten abgeraten.

Bei den Patienten, die bereits andere Schlaf- und Beruhigungsmittel einnehmen, soll vor der Anwendung von Baldian unbedingt die Meinung vom behandelnden Arzt eingeholt werden.

Möglicherweise können Baldrian-Präparate die Reaktionsgeschwindigkeit beeinträchtigen. Deswegen empfiehlt es sich nach der Einnahme von baldrianhaltigen Medikamenten, darunter auch vom Baldrian-Tee, mindestens zwei Stunden lang vom Autofahren abzusehen.

Sind allergische Reaktionen gegen einen oder mehrere Inhaltsstoffe von Baldrian oder von seinen Präparaten bekannt, sind diese Medikamente oder Zubereitungen zu meiden.

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Unsere Texte und Beiträge erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Möglicherweise wurden die Ergebnisse von neuesten Studien noch nicht berücksichtigt und einige Angaben sind bereits veraltet. Unsere Beiträge liefern die relevanten Informationen nur in Auszügen, sodass unsere Darstellung nicht lückenlos ist. Der Besuch unserer Seite ist kein Ersatz für einen Arzttermin. Bei jeglichen Symptomen, deren Herkunft unklar ist, sowie bei ernsthaften Beschwerden ist unbedingt ein Mediziner zu Rate zu ziehen.
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